Para la merienda: Magdalenas saludables de zanahoria y nueces

Para la merienda: Magdalenas saludables de zanahoria y nueces

Las magdalenas son un clásico de la pastelería con las que siempre se queda bien. Sin embargo, hoy te compartimos una receta que no puede faltar cuando se desea preparar un dulce rápido, pero a la vez sabroso y saludable. Además,...

18/06/2018 | 15:27

7 alimentos que debemos evitar después de los 30

7 alimentos que debemos evitar después de los 30

Ya no eres un adolescente y los excesos de cuando jóvenes se comienzan a notar e incluso se puede sentir que tienes un bulto pesado encima y estás más cansado y pesado. Todo esto se debe a que el metabolismo, después de dejar los dulces 20, se vuelve más lento. Si comemos los mismos...

15/06/2018 | 23:21

Para consentir a papá: 4 ideas de desayunos rápidos y saludables

Para consentir a papá: 4 ideas de desayunos rápidos y saludables

Que bueno es un Día del Padre en año mundialista, pero puede ser mejor sí lo sorprendes con el desayuno en la cama, así puede ver el juego del domingo (Costa Rica -Serbia) disfrutando deliciosos platillos desde la comodidad de su habitación. Es por esto que te traemos 4 opciones para...

15/06/2018 | 23:03

El café, el tónico mañanero: ¿Cuánto podemos tomar?

El café, el tónico mañanero: ¿Cuánto podemos tomar?

El café tiene muchas propiedades, además de reducir los niveles de estrés el café actúa como un antidepresivo natural, ya que al consumirlo segregamos serotonina, dopamina y noradrenalina que nos aportan bienestar, sin mencionar la cantidad de vitaminas y minerales que lo hacen un...

14/06/2018 | 18:54

9 señales corporales que podrían alertar hipertensión

9 señales corporales que podrían alertar hipertensión

Como pasa con toda enfermedad silente, la hipertensión arterial está allí, latente y sin que la persona sospeche que la padece. Sin embargo, existen ciertas señales de alarma, que aunque suelen ser comunes, pueden alertarnos que esta enfermedad está en puertas y es razón suficiente para...

13/06/2018 | 12:56

La infidelidad emocional, cuando no se busca sexo sino afecto

La infidelidad emocional, cuando no se busca sexo sino afecto

Pasamos de lo tradicional a lo pragmático, y es muy sencillo vincularnos con alguien mediante la tecnología. Al igual que el ser humano, muchos aspectos en la forma de relacionarse y conectarse con otras personas han evolucionado, y una de ellas es la infidelidad. Hoy no solo se conoce la...

12/06/2018 | 18:48

Dieta de la serotonina, el neurotransmisor del apetito

Dieta de la serotonina, el neurotransmisor del apetito

Este tipo de dieta nos ayudará a controlar nuestra ansiedad por la comida, en especial por el azúcar y el dulce en horas de la tarde, haciéndonos perder peso de una manera saludable. En realidad no se trata de consumir alimentos ricos en serotonina, porque estos simplemente no existen,...

12/06/2018 | 18:05

4 bebidas para subir las plaquetas

4 bebidas para subir las plaquetas

Algunas enfermedades como en virus del dengue, zika, cirrosis y VIH pueden provocar que los niveles de las plaquetas en la sangre disminuyan. Las plaquetas son esas células que se encuentran en el torrente sanguíneo y se encargan de coagular la sangre para detener hemorragias, además,...

12/06/2018 | 16:11

De qué está hecho y cómo se alimenta el cerebro

De qué está hecho y cómo se alimenta el cerebro

Aunque se tiene el falso paradigma de que las grasas son malas para la salud, hay que tener en cuenta que no todas ellas son iguales para el organismo. Es más, eliminar el consumo de ciertas grasas puede resultar perjudicial para la buena salud del cerebro, ya que 60% de este está hecho de...

11/06/2018 | 14:20

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