Harina integral o blanca: ¿Cuál conviene y por qué?

Harina integral o blanca: ¿Cuál conviene y por qué?

Cuando una persona empieza una dieta, lo 1ro que se le prohíbe es el consumo de las harinas, o de casi todas. La harina blanca tiene una muy mala fama y cada vez es más criticada. Pero una alternativa es el consumo de la harina...

1/12/2016 | 19:32

El poco sueño hace comer en exceso

El poco sueño hace comer en exceso

La Escuela de Medicina de Harvard ha revelado, tiempo atrás, una serie de consejos para lograr un plácido sueño cada noche (insomnio incluido), esencial para que nuestro cuerpo esté saludable y con energías para afrontar cualquier tarea el día siguiente. Sucede que, según varios...

30/11/2016 | 21:54

La bici y sus beneficios para todos (y todas)

La bici y sus beneficios para todos (y todas)

La bicicleta trae grandes beneficios para la salud de quien la usa ya sea como medio de transporte o de recreación. En las grandes ciudades crece la conciencia sobre las ventajas que trae su uso que, además, ayuda a reducir el riesgo de las enfermedades cardiovasculares.

24/11/2016 | 20:18

Una enfermedad crónica de 1.130 millones de personas

Una enfermedad crónica de 1.130 millones de personas

El Imperial College de Londres, de Reino Unido, con colaboración de la Organización Mundial de la Salud (OMS), llegó a algunas conclusiones después de medir la presión arterial de casi 20 millones de personas. La hipertensión es una enfermedad que puede desencadenar en otros problemas...

24/11/2016 | 09:53

Pésimo: 7 de cada 10 kioscos junto a escuelas venden cigarrillos

Pésimo: 7 de cada 10 kioscos junto a escuelas venden cigarrillos

Según la Fundacion InterAmericana del Corazón - Argentina (FIC) el mercado del tabaco en todo el mundo está valuado en U$S 378.000 millones. Esta industria busca nuevas formas de publicitar y promocionar sus productos, apuntando a instalar hábitos en chicos y adolescentes quienes se...

23/11/2016 | 07:48

Ataque al corazón: Qué hacer cuando uno se encuentra solo

Ataque al corazón: Qué hacer cuando uno se encuentra solo

Las enfermedades cardiovasculares representan la principal causa de muerte en el mundo. En la mayoría de los casos, el ataque al corazón puede prevenirse pero es fundamental saber qué hay que hacer cuando empiezan los fuertes dolores en el pecho y la persona se encuentra sola. Estas...

18/11/2016 | 08:08

Espirulina, el superalimento que lucha contra la malnutrición

Espirulina, el superalimento que lucha contra la malnutrición

Cuando en el mundo todavía mueren millones de personas al año a causa del hambre, este alimento intenta combatirlo en lugares donde se viven situaciones de emergencia. Con altos contenidos de vitaminas, proteínas y minerales, fue declarado el alimento del futuro por la Conferencia Mundial...

17/11/2016 | 07:43

Páncreas, una glándula que requiere de mucho cuidado

Páncreas, una glándula que requiere de mucho cuidado

El cáncer de páncreas se convertirá el próximo año en el tercer tumor con más muertes de la Unión Europea, sólo por detrás del de pulmón y el colorrectal y superando por primera vez al de mama, según datos de un estudio presentado durante el Congreso Europeo de Gastroenerología...

10/11/2016 | 12:55

Claves para un buen desayuno, la comida más importante

Claves para un buen desayuno, la comida más importante

Ya todos saben que para empezar el día con energía es fundamental un desayuno completo. Si bien existen distintos tipos de desayunos que varían según la edad, el estilo de vida y la rutina, todos −o casi todos− coinciden en que es la comida más importante para enfrentarse a las...

8/11/2016 | 00:04

Con su vitamina A, ayuda a combatir el hambre

Con su vitamina A, ayuda a combatir el hambre

Alguien se preguntará por qué promocionar la batata justo que se fue el invierno y llega el calor. Sin embargo, el nutritivo alimento también se come frío, y es una de sus ventajas. Aunque no es la única. Este tubérculo representa un alimento de gran ayuda para África gracias al aporte...

6/11/2016 | 08:57

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