La ciencia al rescate: Marcar los abdominales desde la cocina

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Bajar de peso y lucir un físico más estilizado después de las cenas de fin de año es la obsesión de muchos veraneantes. Pero queda poco tiempo para largas rutinas de gimnasio y dietas dudosas. Sin embargo, estudios científicos...

27/12/2017 | 13:46 | 0

Cómo activar la hormona que ayuda a bajar de peso

Cómo activar la hormona que ayuda a bajar de peso

La leptina es una hormona descubierta en 1994, que inhibe la producción de hormonas y péptidos que aumentan el apetito y el deseo de comer. Cuatro formas para fomentar su presencia en el organismo.

26/12/2017 | 18:40 | 0

Alerta de muerte súbita: Lo que tu panza dice de tu salud

Alerta de muerte súbita: Lo que tu panza dice de tu salud

Sabemos que hombre y mujeres acumulan grasa de forma diferente, ellas tienden a almacenarla alrededor de las caderas, nalgas y muslos, aunque después de la menopausia esto puede cambiar, mientras ellos la llevan en la cintura, siendo este último el ejemplo más peligroso. El tamaño de la...

29/11/2017 | 06:35 | 0

Salud mental: 5 alimentos que rejuvenecen tu cerebro

Salud mental: 5 alimentos que rejuvenecen tu cerebro

El cerebro es el órgano más importante del cuerpo humano por se el centro de mando del sistema nervioso. Por lo tanto, tiene el control de todos los órganos del cuerpo, las funciones motrices, cognitivas y la producción hormonal. Es por ello que es fundamental protegerlo del proceso...

24/11/2017 | 17:44 | 0

¿Estrés? 5 señales físicas y alimentos para combatirlas

¿Estrés? 5 señales físicas y alimentos para combatirlas

Una encuesta reveló que 4 de cada 5 adultos se siente estresado durante una semana típica. La presión en el trabajo, las preocupaciones financieras y hasta el estado físico son algunos de los motivos que provocan este cansancio mental que acarrea trastornos físicos e incluso mentales....

15/11/2017 | 20:39 | 0

Una taza de café puede evitar dos ataques mortales

Una taza de café puede evitar dos ataques mortales

Los accidentes cerebrovasculares son la segunda causa de muerte en el mundo, mientras que los infartos cobran la vida de al menos 17.000 argentinos al año, según las últimas estadísticas vitales del Ministerio de Salud con los datos de 2015. La clave para disminuir estas alarmantes cifras...

14/11/2017 | 21:41 | 0

Previniendo la enfermedad que afecta a 1 de cada 10

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Cada 14/11 se celebra el Día Mundial de la Diabetes, una enfermedad que afecta a 1 de cada 10 personas mayores de 18 años en la Argentina, de acuerdo a la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo (ENFR) del Ministerio de Salud de la Nación, presentada en 2015. Según la OMS, en el...

14/11/2017 | 17:25 | 0

¿En la onda del running? 18 secretos para correr una maratón

¿En la onda del running? 18 secretos para correr una maratón

Este domingo, 06/11/2017, se llevó a cabo la maratón y media maratón de Nueva York, una de las carreras más importantes del mundo. keniano Geoffrey y Shalane Flanagan se alzaron en el podio en la edición número 40 de esta carrera donde participaron más de 50.000 runners.

6/11/2017 | 17:03 | 0

Los 5 alimentos para llegar a los 100 años

Los 5 alimentos para llegar a los 100 años

La alimentación equilibrada y saludable es uno de los factores más importantes para lograr llevar adelante una vida libre de enfermedades y problemas. En esta nota te contamos cuáles son aquellos alimentos que pueden hacerte vivir hasta los 100 años.

23/10/2017 | 20:26 | 0

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